Oplev ro, nærvær og katteinspireret velvære med denne charmerende og illustrerede guide til meditation.
Mystic Kitty kombinerer fascinerende kattefakta med mere end 50 forskellige meditationsøvelser, der passer både til begyndere og erfarne. Vidste du for eksempel, at det kan sænke dit stressniveau blot at kigge på billeder af katte? Eller at en kats spinden har en frekvens, der egner sig perfekt til lydmeditation?
Bogen er smukt illustreret og fuld af inspirerende teknikker, der hjælper dig med at finde ro i hverdagen. Du bliver guidet gennem alt fra enkle åndedrætsøvelser og mantraer til mere avancerede meditationer med bevægelse og lyd.
Derfor vil du elske bogen:
- Over 50 meditationsøvelser inspireret af katte
- Velegnet til både begyndere og øvede
- Smukke illustrationer, der vil glæde enhver katteelsker
- Kombination af afslapning, mindfulness og sjove kattefakta
- Perfekt til at reducere stress og finde indre balance
En oplagt gave til katteelskere og alle, der ønsker mere ro og mindfulness i deres liv.
Lær at finde din indre balance – med lidt hjælp fra dine firbenede venner.
